Psicóloga clínica con más de 14 años de experiencia acompañando a personas en procesos de ansiedad, rupturas emocionales, duelos y cambios profundos de vida. Soy fundadora de Plena Psi y creadora de contenido de salud mental, con una comunidad amplia que confía en mi trabajo y enfoque terapéutico.

A lo largo de estos años, tanto en consulta clínica como en divulgación psicológica, he trabajado con cientos de personas que se sienten atrapadas en ciclos que ya terminaron en lo externo, pero siguen abiertos emocionalmente. Esa experiencia profesional es la base de este manual.

Mi trabajo se caracteriza por integrar psicoterapia basada en evidencia, psicoeducación clara y ejercicios prácticos que realmente se pueden aplicar en la vida cotidiana, siempre desde un enfoque humano, ético y compasivo. No creo en soluciones mágicas ni en discursos vacíos, sino en procesos reales que ayudan a generar claridad, límites y bienestar emocional sostenible.

Este manual nace como una extensión de mi práctica clínica: una guía diseñada para acompañarte paso a paso en el cierre de un ciclo, con la profundidad necesaria para que el proceso sea significativo y con la suavidad suficiente para que no te violentes en el camino.

Creo firmemente que cerrar ciclos no es olvidar, sino integrar, soltar y avanzar con mayor conciencia y amor propio.

Si estás aquí, es porque ya estás listo(a) para ese proceso, y será un honor acompañarte en él.